Как женщинам выглядеть моложе своих лет? Лучшие способы скрыть свой возраст

Автор:

Женщины очень часто бывают недовольны своим возрастом, сначала стараются выглядеть старше, а потом наоборот, вернуть себе молодость. Особенно, когда появляются первые морщинки, это желание становится все больше.

Чтобы исполнить свое желание многие отправляются в салоны красоты на всякие процедуры. Причем приходится тратить немалые деньги, но ведь вполне можно добиться нужно эффекта, не тратя больших средств и времени.



Далее мы подробно разберем вопрос, как выглядеть моложе своего возраста и что в этом поможет?

О питании

Предотвратить старение можно с помощью правильного питания, необходимо кушать продукты с большим содержанием белка. Именно благодаря белку клетки кожи обновляются, а еще он стимулирует выработку коллагена.

Каждый день рекомендуется кушать такие продукты, как яйца, нежирные молочные продукты, орехи, куриная грудка, рыба или говядина. Кроме того, необходимо пить больше воды.

Чтобы бороться с тусклой и стареющей кожей, необходим Витамин С, он содержится во многих цитрусовых, клубнике, киви и помидорах. Он помогает коллагену лучше вырабатываться, также он борется с воспалениями, этот компонент часто добавляют во многих кремах.

Ухоженность

В любом возрасте женщина должна выглядеть ухоженной и свежей. Особенно важно каждый день очищать кожу лица, раз в неделю пользоваться скрабом и делать маски для лица. Магазинные средства нужно подобрать под свой возраст и тип кожи.

Также за забываем о защите кожи, каждый раз, когда выходите на улицу, используйте солнцезащитный крем. Солнце плохо сказывается на состоянии кожи из-за воздействия ультрафиолетовых лучей.

Красивые и ухоженные руки тоже признак молодости. Совсем необязательно ходить в салоны на маникюр, думаю, что элементарно привести руки в порядок и сделать простой маникюр в состоянии любая женщина самостоятельно.

Выглядим моложе с помощью макияжа

Для тех, кто хочет оставаться всегда молодой нужно запомнить – научитесь пользоваться бронзером и перестать наносить пудру. Хоть пудра и помогает избавиться от жирного блеска и сделать кожу матовой, она попадает в поры и забивает морщины, из-за этого они становятся еще заметнее.

Поэтому если и пользоваться ей, то выбирая только легкую текстуру. А вот спрятать все недостатки, пигментные пятна поможет именно бронзер. Если научиться правильно его наносить, можно даже зрительно поменять черты лица.

В макияже глаз не используйте через чур яркие цвета, они уж точно не отнимут у Вас несколько лет, а только прибавят. Главное правило – больше натуральности. Старайтесь не рисовать слишком толстые стрелки, цвет подводки лучше выбрать нейтральный, черный или коричневый.

Тени тоже должны быть как можно естественнее, кремовые или бежевые, к примеру. Спокойные оттенки и натуральный макияж поможет надолго сохранить молодость. Чтобы подчеркнуть глаза и выделить их хорошенько прокрасьте ресницы тушью.



Не забываем и про губы, ухаживать за ними тоже нужно уметь. Чтобы они всегда были мягкими и красивыми, пользуйтесь домашними скрабами. Пользуйтесь стойкими помадами, они отлично ложатся на губы, делая их привлекательными. А усилить эффект можно блеском для губ, благодаря этому они станут натуральными.

Волосы

Волосы тоже всегда являются значимой частью образа женщины. Поэтому важно за ними ухаживать, делать маски можно даже из самых простых компонентов. С их помощью можно добиться эффекта шелковистых и красивых волос.

Сложные укладки и не всегда делают нас моложе. Вернуть молодость опять же помогут самые простые прически, такие как обыкновенный хвост. Такая прическа откроет лицо и привлечет внимание к глазам, которые мы уже выделили.

Фигура

Лишний вес даже молодым девушкам прибавляет пару лет. Поэтому за фигурой следить нужно всегда. Ее состояние зависит и от питания, лучше отказаться от полуфабрикатов, продуктов быстрого питания.

Готовьте пищу на пару, это будет полезнее. Сладости замените на фрукты и так далее. А вредный майонез в салатах замените на растительное масло. Так будет намного полезнее и не менее вкусно.

Спорт еще никому не навредил, так что нужно привыкать к хотя бы небольшим физическим нагрузкам. Запишитесь за йогу, пилатес или любой другой фитнес, он сейчас очень разнообразен, выбирайте на свой вкус и по своим возможностям.

Старайтесь чаще и больше ходить пешком, это касается и лестниц в подъезде, откажитесь от лифта. А вечерняя прогулка на свежем воздухе способствует здоровому сну. Уже скоро Вы заметите положительные перемены в самочувствии и своей внешности, удачи!