3 золотых правила вечной молодости

Автор:



style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-6193089304081025"
data-ad-slot="7605439392">

В современном мире в вопросе о внешней молодости, большинство женщин склоняются к салонным процедурам, маскам, подтяжкам, массажам и пилингам. Это значит, что почти все пытаются сохранить только внешнюю красоту, иногда даже прибегая к услугам врачей.

Основной вопрос – это, как выглядеть моложе своих лет, чтобы окружающие не смогли определить настоящий возраст.

Как нужно ухаживать за внешностью, чтобы долго не появлялись морщинки и привести в тонус кожу. Так что практически каждая считает секретом красоты исключительно косметику и различные процедуры.

А вот европейские девушки считают совершенно по-другому. Если в нашей стране такие понятия, как долголетие, правильное питание, здоровый образ жизни оказались где-то далеко на самом последнем месте в опросе, то получается, что никто не хочет прожить 100 лет.

В Европе люди действительно стараются заботиться о своей здоровье и поэтому живут немного дольше, именно забота о здоровье помогает им забыть о процедурах в салонах красоты.

К примеру, жительниц Франции совсем не пугают морщинки. Для них молодость – это прекрасное самочувствие, когда ничего не беспокоит, и есть все возможности для полноценной молодой жизни.

То есть, иметь достаточно сил и жизненной энергии, заниматься тем, чем занимается молодежь, общаться с ней и легко вливаться в компанию молодых людей, также хорошо, когда есть друзья чуть младше Вас.

В любом случае, старости не избежать никому, но ведь многим очень интересно, как остаться молодым долгие годы и, хотя бы немного замедлить старость. Существует много способов, но все ли они действуют?

Так появляется вопрос, может ли женщина надолго остаться молодой, используя другие методы борьбы с возрастом для сохранения природной красоты? Ведь косметика не всегда полезна для кожи, иногда может только усугубить состояние.

Врачи-косметологи постоянно пытаются отыскать то самое средство от старения, но сколько еще времени им понадобится на поиски? Думаю, никто не хочет тратить в пустую свои годы и ждать великих открытий.

Поэтому, сейчас вы узнаете, как сохранить молодость – 3 золотых правила, они, конечно, никому не добавят пару лет жизни. Зато очень хорошо повлияют на состояние здоровья женщины и её внешний вид, ведь когда в организме нет никаких проблем, то и красота никуда не уйдет.

Правило № 1 для продления молодости – постоянный вес

Изменения веса считаются нормальными на пару килограмм, ну не больше трех. Но если Вы всю свою жизнь тратите на диеты, ищите способы похудеть, то как можно говорить о красоте кожи, здоровье и долгой жизни?

В таком случае у женщины есть только 2 варианта: либо собраться с силами, найти хорошую программу похудения, наконец-то избавиться от лишних килограмм и поддерживать этот вес в дальнейшем, либо перестать уже экспериментировать над своим телом и оставить все как есть.

Дело в том, что любая диета – это стресс для всего организма, страдает нервная система, к тому же при частом изменении веса кожа то растягивается, то сужается. Это ведет к появлению морщин или растяжек. Не забывайте об этом.

В вопросе веса самое главное то, что он всегда должен быть одинаковым. Так что, если Вас не устраивает вес, серьезно возьмитесь за это.

Процесс похудения, конечно, не самый приятный, но все же, лучше поставить себе цель и добиться её, затем будет проще. Удерживайте его на одном уровне и проблемы с кожей не дадут о себе знать в скором времени.

Правило №2 – чистота души и тела

Это касается не только тела, но и души. Люди, постоянно кричащие, командующие окружающими, учащие их жить, злые и часто завидующие всем подряд никогда не выглядят жизнерадостными, не привлекают к себе других.

О таких можно сказать, что у них «все на лице написано». Хотя они могут каждый день ходить в салоны красоты и делать самые дорогостоящие процедуры.

Чтобы быть примером для других и у людей появилось желание общаться с вами, необходимо всегда быть на позитиве, понимать окружающих и быть добрым к ним.

Иногда это может быть трудно, такое бывает, когда наваливается много проблем и появляется стресс, но от негативных эмоций можно и нужно избавляться.

Что касается чистоты тела, врачи сейчас утверждают, что время от времени просто необходимо избавлять свой организм от шлаков и вредных токсинов. Чистка организма от всех ненужных веществ помогает всем внутренним органам хорошо работать, улучает метаболизм (или обмен веществ).

Займитесь очищением немедленно, уже после первого курса чистки результат будет заметен. В первую очередь очищают кишечник и печень, так вот, Вы удивитесь, но постепенно кожа станет совершенно другой, более здоровой и красивой, к тому же уйдет животик.

Специалисты объясняют это тем, что, когда в организме нет этих шлаков и прочих вредных веществ, ему не нужно тратить энергию на переработку токсинов. Он начинает более активно решать проблемы здоровья, от того и кожа становится красивой и эластичной.

Правило № 3 – чаще двигайтесь

Все знают такую фразу: движение – это жизнь. Но почему то не все стараются придерживаться этого. В любом случае человек не будет выглядеть молодым без регулярных физических нагрузок.

Можно заняться любой деятельностью, главное, как можно больше времени проводить в движении. Кому-то по душе бег, кому-то фитнес залы, а другие же предпочитают танцы, к примеру. Любая активная деятельность положительно действует на состояние здоровья, а значит и на внешность.

Вот и все 3 правила, они очень просты, главное запомнить самое основное – будьте всегда на позитиве, следите за своим весом и обязательно занимайтесь какой-либо активной деятельность, спорт это, или танцы – значения не имеет. Здесь Вы сами можете выбрать все, что только пожелаете.

Отвлекись!



style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-6193089304081025"
data-ad-slot="2568073398">