Избавляемся от лени правильно

Автор:



style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-6193089304081025"
data-ad-slot="7605439392">

Каждый человек в своей жизни хоть раз, но сталкивался с таким явлением, как лень. В этом нет ничего удивительного и страшного, все испытывали это чувство, когда совершенно не хочется что-то делать. Лучше поваляться в кровати, посмотреть сериал и в интернете посидеть.

Наверное, Вы тоже узнали себя в этом описании, если да, значит лень посещает Вас нередко. Но всё же, многие хотели бы избавиться от чувства лени, ведь она не дает нормально работать, заниматься домашними хлопотами и прочими делами. Но как правильно избавиться от лени раз и навсегда, мы сегодня попытаемся разобраться.

Лень – что это такое?

Чтобы с ней бороться, нужно сначала разобраться, что же это такое. Итак, будем знакомиться поближе. Говоря просто, лень – это ощущение, когда совершенно нет желания чем-то заниматься.

И мы осознаем это, ведь иногда установлено конкретное время для какой-либо работы, но мы почему-то всё равно не можем подняться с дивана и начать действовать.

Есть еще одно очень похожее явление – усталость. Но это два разных понятия, когда мы устали, делать ничего не хочется только потому, что физически сил нет.

Возможно это связано с тяжелой работой, физическими нагрузками или даже болезнями. Поэтому для начала нужно выделить немного времени на отдых, поспать, например, затем станет легче и можно спокойно вернуться к нормальной активной жизни.

За все время существование людей, никто так и не придумал одно средство от лени подходящее для всех и действующее превосходно. В основном ленятся жители развитых стран, они могут себе это позволить. А вот в отсталых странах, думаю, не до лени.

Особенно, когда за тобой несется гепард, желающий тобой пообедать, если нечем питаться, и нужно срочно отправиться за едой, тут уж нет времени просто так лежать и ничего не делать.

Поэтому мы часто становимся пленниками лени только потому, что на подсознательном уровне понимаем, что наша жизнь в безопасности, и если мы что-то не сделаем, то ничего страшного не случится.

И всё-таки, если Вы замечаете, что лень не дает Вам жить полноценной жизнью и делать всё необходимое, значит читайте дальше и вы узнаете, какими способами можно избавиться от этого неприятного чувства.

Причины появления лени

В очередной раз «напала» лень? Так проведите это время с пользой. То есть, нужно проанализировать сложившуюся ситуацию: подумайте и поймите, чем именно заниматься Вам совсем не хочется? Тут очень много вариантов, чаще всего это могут быть ежедневные домашние дела, надоевшая работа или даже прогулка.

Лень появляется тогда, когда нам хочется избежать какой-либо неинтересной и скучной работы. Но иногда мы сами виноваты в её появлении. Например, когда поручают какую-то ответственную работы, кажется, что выполнить её качественно не получится, потому и не хочется даже браться за дело дабы не рисковать.

Начинаем избавление от лени

После того, как причина найдена, нужно заставить себя выполнить все запланированные дела, для этого нужен какой-то стимул. К примеру, нет желание прибираться дома?

Лучший способ исправить это – пригласить на завтра к себе в гости друзей. В этом случае всё равно придется навести порядок, какой женщине хочется, чтобы о ней говорили «неряха».

Проблемы со здоровьем, нужны ежедневные прогулки на свежем воздухе, а сил оторваться от телевизора нет? Очень приятный способ есть на этот случай.

Хорошенько подумайте, может быть Вы хотели купить какую-то вещицу, так вот, отправьтесь в самый дальний магазин, который знаете, естественно пешком. Так и прогулка будет совершена, и приятный бонус в виде покупки.

Но самая популярная проблема, это конечно лень работать. Здесь есть 2 разных ситуации. Первая – это когда Вы не можете сосредоточиться на одном конкретном деле.

Может быть оно займет весь Ваш день, или же в прошлом Вы сталкивались с такой работой, и выполнить её удачно не получилось, а портить не хочется.

В этом случае можно попробовать поменяться работой со своим коллегой. Возможно, он сейчас занят каким-то неприятным для него делом, а Вам оно нравится, или же выполнить получается быстрее.

Но это не всегда возможно, если всё-таки не удалось избавиться от проблемы, попробуйте придумать себе приз. То есть, если Вы хорошо и быстро сделаете всё, что требуется, на выходных Вы отправитесь на отдых, или даже купите путевки на курорт.

А вот со второй ситуацией будет посложнее, когда постоянно не хочется даже приходить на работу, не то что чем-то там заниматься. Если это длиться довольно долго, пора менять место работы.

Конечно, можно остаться на месте и мучить себя ради зарплаты. Но ничего хорошего из это не выйдет. Постоянный стресс, частые срывы на близких людях и даже болезни – вот к чему это может привести.

Никакая лень не сможет оторвать Вас от того занятия, которое Вы действительно любите. Поэтому, с самого начала поиска работы задумайтесь, выбирайте только дело по душе.

Ведь только так не придется нагружать свой организм стрессом от нелюбимой работы. Просто делайте то, что любите, а зарплата будет очень приятным бонусом.

Найдите цель

Часто мы не желаем чем-то заниматься лишь потому, что не видим в этом совершенно никакого смысла. В этой ситуации придется найти этот самый смысл, или даже придумать.

Подумайте, может быть тот отчет, с которым Вам не хочется работать, поможет коллеге проделать какие-либо расчеты. Или постоянная чистота в доме не даст испортить впечатление о Вас человеку, который как бы случайно заглянет в гости, конечно же без предупреждения.

Цель может быть глобальной, может быть Вам хочется построить свой собственный дом, но финансов на это нужно очень много. Так вот, мотивируйте себя этим, даже если работа не очень по душе, но от нее получается неплохой заработок.

Так же Вам не помешают немного больше прикладывать усилий и подниматься по карьерной лестнице, соответственно и доход увеличится.

Чем больше доход, тем быстрее мечта станет явью и начнется строительство дома. Может быть достаточно просто сменить должность, вдруг она будет больше нравится.

А нужно ли это делать?

Бывают такие моменты, когда хоть убей, никак не получается себя заставить что-то делать. И стимула нет, и цель что-то не придумывается. Как поступить в этом случае? Как забыть о лени?

Ничего сложного, хорошенько подумайте и решите, так важно ли это дело, необходимо ли его выполнить? Вдруг такая работа Вам вовсе не нужна, или даже Вы сами её придумали, а потом не хотите делать.

Так вот, забудьте о ней, не нужно придумывать дополнительные проблемы и дела. И не надо мучить себя, ведь дел всегда итак достаточно, зачем надумывать еще?

Отвлекись!



style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-6193089304081025"
data-ad-slot="2568073398">