Полезный завтрак — с каких же продуктов лучше начинать свой день?

Автор: Бакшеева Галина07.08.2017

В современном мире люди постоянно куда-то бегут, торопятся, вечно опаздывают, при этом совершенно не беспокоятся о своем здоровье. Тем более о питании никто не думает, а ведь именно от этого в основном зависит здоровье всего организма и его работоспособность. С утра перед работой успеваем перекусить только бутербродом с колбасой или вообще, вчерашним ужином. Ни в …

Читать статью

Правила питания или как меньше кушать?

Автор: Бакшеева Галина16.07.2017

Еда – это незаменимая часть нашей жизни, ведь мы кушаем, что жить. Но некоторые забывают об этом и начинают чересчур увлекаться пищей, иначе говоря — живут, чтобы есть. Наш организм требует пищу, так в ней содержится все необходимое для нашей жизнедеятельности. Иногда мы даем организму больше, чем нужно, поддаемся соблазну и съедаем несколько конфет или других …

Читать статью

Каких правил в беге надо придерживаться, чтобы эффективно сбросить вес?

Автор: Бакшеева Галина30.04.2017

Женщины постоянно ищут способы, как бы побыстрее похудеть. Многие склоняются к бегу, он действительно помогает снизить вес. Но иногда случается так, что женщина регулярно занимается бегом, а вот результата почему-то нет. Всё потому, что бег для сжигания калорий имеет некоторые особенности, о которых важно знать всем желающим стать стройнее с помощью бега. Далее Вы это …

Читать статью

Если загорать на пляже ваше любимое занятие, то знайте — это тоже надо уметь

Автор: Бакшеева Галина28.04.2017

Еще совсем немного и придет лето, но готовы ли Вы к нему? Время отпусков и отдыха на горячих пляжах, очень важно знать, как правильно загорать на пляже, чтобы выглядеть модно и красиво. Именно об этом Вы сможете узнать далее. Сейчас правильный и красивый загар волнует не только женщин, но и мужчин. Очень плохо, что сейчас …

Читать статью

Крутим хулахуп и приобретаем осиную талию или как похудеть при помощи обруча?

Автор: Бакшеева Галина22.04.2017

Всем известно, что физкультура очень полезна для здоровья и красоты тела. Упражнения помогают избавиться от лишнего веса, ожирения, улучшают подвижность суставов. Для этого очень хорошо помогает обруч для похудения. Этот спортивный инвентарь не займет много места в доме, не требует специальной подготовки и навыков. Хорошо действует на фигуру и увеличивает подвижность тазобедренных суставов, а также …

Читать статью

Укрепляем ногти дома, самыми доступными средствами

Автор: Бакшеева Галина10.04.2017

Ухоженные ногти говорят о том, что в общем весь организм здоров. Когда они начинают слоиться, ломаться, медленно расти и появляются другие неприятные признаки нездоровья, нужно обязательно задуматься об этом и искать способы, как укрепить их самостоятельно. Правильное питание для укрепления ногтей Состояние ногтевых пластин регулирует и питание. Необходимые витамины поступают в организм с пищей, но …

Читать статью

Рассылка

Сайт размещается на хостинге Спринтхост