Укрепляем ногти дома, самыми доступными средствами

Автор:



style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-6193089304081025"
data-ad-slot="7605439392">

Ухоженные ногти говорят о том, что в общем весь организм здоров. Когда они начинают слоиться, ломаться, медленно расти и появляются другие неприятные признаки нездоровья, нужно обязательно задуматься об этом и искать способы, как укрепить их самостоятельно.

Правильное питание для укрепления ногтей

Состояние ногтевых пластин регулирует и питание. Необходимые витамины поступают в организм с пищей, но иногда их не хватает, причиной могут быть диеты, особенно постоянные и строгие.

Когда на ногтях появляются белые пятна, значит Вашему организму недостаточно натрия, кальция и магния.

Именно магний хорошо укрепляет ногтевые пластины и избавляет от белых пятнышек и кроме того откладывает появление седых волос, конечно только тогда, когда его в организме достаточно.

Найти его можно в таких продуктах: фасоль, чечевица, шоколад, семена льна и подсолнечника, пшеничные отруби, тыквенные семечки, грецкие и кедровые орехи, проросшие семена пшеницы.

Кальций очень полез для всего организма, особенно для ногтей, он ускоряет их рост. Поэтому необходимо внести немного разнообразия в свой рацион питания.

Больше кушайте курагу, семена тыквы и подсолнечника, орехи, изюм, фасоль, шпинат, морковь, зеленый салат, петрушку и капусту.

Натрий так же улучшает состояние ногтей, помогает расти и делает их более крепкими. Содержится натрий в икре, твороге, овощах, зелени, соленой рыбе, колбасе, сале, сыре и кукурузных хлопьях.

Чтобы избежать ломкости и слоения ногтей, нужно кушать больше продуктов, содержащие белок. Кстати, белок так же улучшает дряблые кожные покровы, кожа становится более гладкой и упругой.

Во время диеты необходимо максимально уменьшить количество продуктов, содержащих много жиров. Но когда долго в организм не поступают жиры, это так же влияет на здоровье ногтевых пластин. Они ломаются и слоятся.

Ванночки с зеленым чаем

Рецепт 1. Заварите полстакана зеленого чая, и добавьте в чай 2 ст. л. оливкового масла. Процедуру проводить перед сном, опустите ноготки в смесь на 10 минут. затем не смывайте, просто наденьте хлопчатобумажные перчатки.

Эта процедура оказывает положительное влияние на состояние ногтей, ускоряет их рост и делает более прочными.

Рецепт 2. Одну чайную ложку зеленого чая и 2 ч. л. залейте 400мл кипятка, дайте настояться минут 10 и процедите. Добавьте в настой 1 ч. л. спиртовой настойки эвкалипта. Пальцы опустить в теплый настой на 20 минут.

Солевые ванночки

Рецепт 1. В теплом красном вине растворите поваренную соль, на один стакан вина нужна 1 ст. л. соли. Опустите пальцы в ванночку на четверть часа. Потом слегка протрите салфеткой и увлажните руки кремом.

Рецепт 2. 2 ст. л. морской соли растворите в 1 стакане теплой воды. Ноготки опустите в воду на 20 минут, после чего промокните полотенцем и смазать руки кремом.

Для профилактики такие ванночки для укрепления ногтевых пластин можно делать раз в неделю.

Но если пластины слоятся, становятся тонкими и ломкими, процедуру нужно повторять каждый день в течение 10 дней. Затем сделать перерыв – месяц не делать ванночки, только потом повторить курс.

Лечим ногти вином

Полезными для ногтевых пластин свойствами обладает красное крепленое вино. Оно защищает от грибка, питает и увлажняет ногтевые пластинки, ну и конечно ускоряет их рост.

Рецепт 1. Он подойдет обладательницам ломких и тонких ногтей. Смешать полстакана белого вина, 5 ст. л. уксуса и 4 ст. л. растительного масла (без разницы какого).

В смесь опустить пальцы на 15 минут. повторять процедуры в течение 10 дней. После чего можно сделать перерыв и снова повторить курс.

Рецепт 2. Смешайте четверть стакана вина и 2 ч. л. масла облепихи (можно просто измельчить 3 ст. л. свежих ягод облепихи). Состав держать в стеклянной закрытой посуде 5 дней, лучше в прохладном и темном месте.

Когда настоится, ватным диском нанесите смесь на ногтевые пластины и держите 45 минут. Затем смойте и увлажните кремом. Повторять процедуру ежедневно 2 недели.

Домашние крема для лечения ногтей

Рецепт 1. Для слабых ноготков подойдет такой крем: в пол чайной ложки любого питательного крема добавьте по 1 капле масла лаванды, чабреца и эвкалипта, хорошенько перемешайте. Готовый состав втирайте в пластины.

Рецепт 2. Смешайте по 30 мл сока алоэ и масла календулы, по 40 мл масла облепихи и сливок + 50 мл репейного масла. Можно помесить смесь в баночку от крема и хранить в холодильнике. Крем наносится на сами ногти и кожу вокруг них.

Маски с лимоном для ногтей

  1. Разогрейте 100 мл растительного масла, затем добавьте в него 5 мл лимонного сока и хорошо смешайте. Опустить пальцы в масло на 10 минут, после процедуры протрите их салфеткой.
  2. Разотрите один желток яйца с 10 мл сока лимона + 1 ч. л. мелкой соли. Полученный крем наносится для улучшения здоровья ногтевых пластин.
  3. Хорошо вымойте лимон и срежьте кожуру с частью мякоти, опустите в него кончики пальцев минут на 10, потом удалите лишнее салфеткой и увлажните питательным кремом.

Рецепты с витаминами для укрепления ногтей

Для крепких ногтевых пластинок можно сделать такую маску: хорошенько перемешайте 10 мл растительного масла, каплю спиртовой настойки йода и витаминов А, Е, D.

Смазывайте ногти маской и держите 20 минут, потом остатки можно промокнуть салфеткой.

Ломким и расслаивающимся ноготкам поможет витаминная ванночка: растворить чайную ложку поваренной соли в 200 мл теплой воды, добавить 4 капельки витамина А и 3 капли спиртового настоя йода.

В ванночке держать пальцы 10 минут, а после нее ненадолго опустить пальцы в теплое растительное масло.

Какие еще есть рецепты для здоровья ногтевых пластинок в домашних условиях

Можно использовать сок красной или черной смородины, клюквы и столовый уксус, такие процедуры можно повторять через каждые 3 дня.

Для питания и укрепления ноготков можно использовать грейпфрут. А конкретно его кожуру. Срежьте кожуру так, чтобы на ней было немного мякоти.

Потрите пластинки кожурой и сполосните водой, завершите процедуру кремом.

Сделайте такую ванночку: смешайте 100 мл теплого оливкового масла с 10 каплями пихтового или кедрового масла.

Опустить пальцы в ванночку на 10 минут, затем помыть с мылом руки, протереть полотенцем и увлажнить кремом.

Здесь собрано очень много советов, теперь вы знаете как укрепить ногти в домашних условиях – простые рецепты для улучшения состояния ногтей.

Ухаживайте за собой и следите за здоровьем, ведь состояние здоровья Вашего организма очень сказывается на внешности, и сразу видно, что у человека есть какие-то проблемы в организме.

Отвлекись!



style="display:inline-block;width:320px;height:100px"
data-ad-client="ca-pub-6193089304081025"
data-ad-slot="2568073398">